Matii_26

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

449

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Badylak

Wiek b.d.

Zawód/studia Elektryk

Województwo Małopolskie

Miasto Pozowice

O mnie Zaczynam Przygodę z siłownią i chciałbym korzystać z waszej wiedzy i liczyć na pomoc.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysoko białkowa

Uprawiane sporty Amatorsko kulturystyka

Ostatnia aktywność 17.07.2023 (12:55)

Data rejestracji 02.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu byłbym wdzieczny za ocene tego planu. poniedziałek klatka; 1.wyciskanie sztangi ławka prosta 4x15 2.rozpietki ławka prosta 4x15 3.wyciskanie sztangi ławka skos głowa w górę 4x15 4.rozpietki ławka skos górny 4x15 triceps; 1.wyciskanie	2	2012-03-13 18:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA witam na początku się przedstawię , mam na imię mateusz i jestem forumowiczem od tygodnia, myślę że zostanę tu na dłużej . żeby nie otwierać w każdym dziale nowego tematu więc opisze wszystko tutaj, myślę ze mój temat nie zostanie skasowany.moja	10	2011-02-13 20:34
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA witam na początku się przedstawię , mam na imię mateusz i jestem forumowiczem od tygodnia, myślę że zostanę tu na dłużej . żeby nie otwierać w każdym dziale nowego tematu więc opisze wszystko tutaj, myślę ze mój temat nie zostanie skasowany.moja	3	2011-02-06 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-03-14 21:42
Trening dla początkujących	Ocena planu	2012-03-14 17:52
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-05 17:52
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-04 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	2011-02-15 23:24
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA	2011-02-14 22:19
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA	2011-02-14 21:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA	2011-02-14 21:21
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA	2011-02-14 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	2011-02-13 22:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA	2011-02-13 21:50
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA	2011-02-07 21:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy OCENA	2011-02-06 21:24