mati1329

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2012 (23:40)

Data rejestracji 30.09.2012 (22:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nogi cześć! jestem nowy na forum (od 5 minut;-) ) noi mam pytanie. mam 16 lat 182cm wzrostu i 70 kg wagi. mój problem polega na nogach. jestem szczupły, a moja muskulatura mnie zadowala (całkiem pokaźna). 6 lat uczyłem się w szkole sportowej.	10	2012-09-30 22:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nogi	2012-10-01 15:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nogi	2012-09-30 22:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nogi	2012-09-30 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nogi	2012-09-30 22:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nogi	2012-09-30 22:37