Mathief

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2009 (19:57)

Data rejestracji 25.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - prosze o porady , pomoc , poprawe ;) witam mam 17 lat ważę 112 kg i mam 192 cm wzrostu . postanowiłem to zmienić i ułożyłem sobie dietę , do tego regularne ćwiczenia na siłowni ( 4 razy w tygodniu ) , basen i bieganie ( nie mogę określić ile razy w tygodniu będę chodził na basen i	11	2009-10-25 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - prosze o porady , pomoc , poprawe ;)	2009-10-30 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - prosze o porady , pomoc , poprawe ;)	2009-10-27 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - prosze o porady , pomoc , poprawe ;)	2009-10-27 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - prosze o porady , pomoc , poprawe ;)	2009-10-26 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - prosze o porady , pomoc , poprawe ;)	2009-10-26 17:09