Matex89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

226

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Mrozek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Racibórz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Biganie

Ostatnia aktywność 05.01.2017 (22:42)

Data rejestracji 13.07.2012 (22:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Masa czy Redukcja ? siema, ćwiczę już około 2 lata robiłem kilka cykli na kreatynie 1250 megacaps lecz nie stosowałem nigdy żadnej diety. mam pytanie do bardziej doświadczonych. wzrost 167cm waga 78kg masować czy redukować ? jak teraz bym zaczoł redukować to było by	8	2014-07-22 11:25
ActivLab	Jakie Odżywki Na Mase ? witam! chciałbym się dowiedzieć jakie brać odżywki na masę ? mam 21 lat 170 cm wzrostu i ważę 75 kg. staż treningowy to 5 lat ale wtedy ćwiczyłem nie regularnie i na sucho. od pół roku regularnie 3 razy w tygodniu. do tego brałem creatine mega cabs	9	2012-07-14 11:08
Strength & Endurance	Rzezba Trening Spalanie Tłuszczu witam wszystkich! mam parę pytań, ćwiczę już 5 lat jednak od pół roku biorę kreatynę mega tabs 1250 olimpu. zrobiłem już parę cykli. nabrałem wystarczającej masy. mam 21lat 170cm wzrostu i ważę 75 kg. teraz chciałbym spalić całą tkankę tłuszczową i	8	2012-07-13 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Masa czy Redukcja ?	2014-07-23 14:54
Szybkie pytania bez logowania	Masa czy Redukcja ?	2014-07-22 13:10
ActivLab	Jakie Odżywki Na Mase ?	2012-07-14 16:35
ActivLab	Jakie Odżywki Na Mase ?	2012-07-14 15:37
ActivLab	Jakie Odżywki Na Mase ?	2012-07-14 13:40
ActivLab	Jakie Odżywki Na Mase ?	2012-07-14 12:03
Strength & Endurance	Rzezba Trening Spalanie Tłuszczu	2012-07-14 12:01
Strength & Endurance	Rzezba Trening Spalanie Tłuszczu	2012-07-14 11:33
Strength & Endurance	Rzezba Trening Spalanie Tłuszczu	2012-07-14 10:47
Strength & Endurance	Rzezba Trening Spalanie Tłuszczu	2012-07-14 10:31