mateuszskibicki

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1036

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Skibicki

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2023 (16:48)

Data rejestracji 02.02.2015 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg witam 171 cm wzrostu 22 lata 58 kg celem jest bardzo wolna masa, na dlugie miesiace okolo 10kg albo 15kg a potem redukcja pracuje 3 dni i 3 dni wolne. praca po 12h niezbyt ciezka ale caly czas na nogach wiec moge cwiczyc tylko split na 3 dniach	20	2017-05-25 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki w diecie witam serdecznie. cel : poprawa sylwetki płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 57 wzrost : 171 obwodów nie znam szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie potrafię ocenić ale niby mało a fat w okolicy klatki i brzucha siedzi aktywność w ciągu	2	2017-05-13 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na masę - kilka pytań, jakieś poprawki 20 lat 171 wzrostu 65 kg zdrowie - wszystko super witam, jestem na diecie masowej od 2 miesięcy i ćwiczę planem fbw, staram się robić aba lub bab w tygodniu żeby zmieniać trochę ćwiczenia. od 2 miesięcy przytyłem około 5-6 kilo i siłowo sporo w	2	2015-04-18 10:25
Trening dla początkujących	FBW - ocena / kiedy dorzucic aeroby? do oceny taki plan 3x w tygodniu a b a a pozniej b a b, zmiany ciezarow co jakies 2 tygodnie zeby "zmylic" miesnie. jestem nowy, dopiero zaczynam z tym zabawe, dieta ulozona, z cwiczeniami lece od poniedzialku. no i dwa pytania... 1.czy cos tu	3	2015-02-07 00:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW i dieta - MASA bez tluszczu - prosze o analize postanowien 20 lat 60 kg 170 cm witam, zrobilem tatuaz i teraz chwilke mam przestoju bo trenowalem zazwyczaj co popadlo i bez diety ale teraz gdy sie wygoi za tydzien mam zamiar poleciec z dieta i planem cwiczen fbw 3x w tygodniu i czasami aeroby ale ogolnie	6	2015-02-02 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg	2017-05-26 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg	2017-05-26 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg	2017-05-26 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg	2017-05-26 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg	2017-05-26 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg	2017-05-26 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 58kg	2017-05-26 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	odżywki białkowe	2015-02-12 16:21
Trening dla początkujących	FBW - ocena / kiedy dorzucic aeroby?	2015-02-07 11:18
Trening dla początkujących	FBW - ocena / kiedy dorzucic aeroby?	2015-02-07 10:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW i dieta - MASA bez tluszczu - prosze o analize postanowien	2015-02-03 12:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW i dieta - MASA bez tluszczu - prosze o analize postanowien	2015-02-02 22:33