mateuszelk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

437

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 21.02.2009 (00:55)

Data rejestracji 25.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	POMOCY sory że pisze tutaj ale może właśnie dostane odpowiedz otóż na treningu karate złamałem piątą kość śródręcza prawego.założono mi gips i po 2 tyg. na kontroli po zrobieniu zdjęc okazało się ze kość zjechała i lekarz powiedział żebym pojechał do	1	2009-02-19 21:42
Zdrowie i Uroda	Złamane śródręcze witam na treningu karate złamałem piątą kość śródręcza prawego.założono mi gips i po 2 tyg. na kontroli po zrobieniu zdjęc okazało się ze kość zjechała i lekarz powiedział żebym pojechał do szpitala umówić się na zabieg. lekarz w szpitalu zrobił to	0	2009-02-19 21:34
Po siłowni, o siłowni	Pytanie siema czy mieliśmy podobnie tak jak ja a mianowicie tak duże spadki. 3 tygodnie temu złamałem prawą łapę i zero ćwiczeń czeka mnie jeszcze operacja ale to szczegół. mierze sobie dzisiaj bichola a tu 3.5 cm zeszło normalnie załamka. do ćwiczeń wróce	7	2009-01-31 10:38
Odżywki i suplementy	Doradzcie troszeczkę witam potrzebuje porady a mianowicie zaczne od tego że 3 raz. w tygodniu chodzę na karate i 3 razy na siłownie i tu nasuwa sie pytanie jakie brać suplementy co i jak?> dodam że tylko raz w życiu brałem mono dieta jako taka jest kurczak ryż ryba	2	2009-01-13 20:19
Po siłowni, o siłowni	Małe pytanie witam potrzebuje porady a mianowicie zaczne od tego że 3 raz. w tygodniu chodzę na karate i 3 razy na siłownie i tu nasuwa sie pytanie jakie brać suplementy co i jak?> dodam że tylko raz w życiu brałem mono dieta jako taka jest kurczak ryż ryba	1	2009-01-13 20:25
Po siłowni, o siłowni	siłownia vs sztuki walki czy ktoś z was chodzi na siłownię i treuje jakieś sztuki walki? jak wam to wychodzi?> czy po treningu np. karate macie siłę żeby iść w następny dzień na siłownie?> u mnie tak było na poczatku ale teraz już się przyzwyczaiłem i mam 3 razy w	2	2008-12-20 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pytanie	2009-01-31 11:58
Po siłowni, o siłowni	Pytanie	2009-01-31 11:38
Po siłowni, o siłowni	siłownia vs sztuki walki	2008-12-20 18:24
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2008-07-30 12:49
Galeria Zdjęć	wakacyjne spadki	2008-07-30 12:24