mateusze

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2021 (19:41)

Data rejestracji 29.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje witam, mam prośbę. na siłowni cwicze już ok. 1.5 roku. cwiczyłem głównie na masę i siłę, lecz widac rzezbe, niewielką, ale widac. chciałem przez jakis czas robic teraz tylko rzezbę i próbuję ułożyc sobie dietę, ale czytam forum i nie mogę dojsc do	18	2012-05-06 15:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje	2012-05-06 21:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje	2012-05-06 19:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje	2012-05-06 16:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje	2012-05-06 16:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje	2012-05-06 16:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje	2012-05-06 16:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na redukcje	2012-05-06 16:30