mateuszbb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2008 (21:09)

Data rejestracji 03.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Zaczynam biegać i odrazu problem! witam! odrazu na początku powiem , że biegi trenuje amatorsko lecz chciałbym jednak być lepszy w tym co robię! przeszkodą jest oddychanie-próbowałem wszelkich metod by nie miec szybko zadyszki a i tak niestety 300-400 metrów i mało nie wypluje płuc	7	2008-11-08 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	ROZSĄDNE ODCHUDZANIE :) Proszę o pomoc ! witam! chciałbym zrzucić pare kilo, obecnie moja waga dobija koło 100 kg! niestety mam duze problemy z utrzymaniem wagi, jestem bardzo podatny na nadbudowe tkanki tłuszczowej, a gorzej z jej redukcją! ćwiczę na siłowni i niestety zeby zaspokoic	1	2008-11-05 10:49
Trening dla początkujących	Nie wiem co dalej! :/ witam! mam prawie 18 lat i chodze regularnie na siłownię (5-6 miesięcy)! przez pewien okres wszystko bylo good, duzy przyrost siły. od jakiegos miesiąca jednak wszystko sie zatrzymało, myśle że to wina diety. zastanawiam sie nad jakimis suplami,	6	2008-11-03 12:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Zaczynam biegać i odrazu problem!	2008-11-10 21:37
Inne dyscypliny	Zaczynam biegać i odrazu problem!	2008-11-09 20:26
Inne dyscypliny	Zaczynam biegać i odrazu problem!	2008-11-09 10:06
Trening dla początkujących	Nie wiem co dalej! :/	2008-11-05 10:11
Trening dla początkujących	Nie wiem co dalej! :/	2008-11-04 20:33