Mateusz2801

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Blaszczyk

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2020 (22:19)

Data rejestracji 10.03.2020 (17:13)

Wzrost: 170 cm

Waga: 64 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 89 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 91 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 71 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Waga ani drgnie cześć, mam 14 lat i chodze na siłownie około 5 miesięcy, mam problem z budowaniem miesni przez szybki metabolizm, waga ani drgnie, jem około 2750 kcal, 170 białka 370 węgli, co powinnienem robic?	2	2020-03-10 17:22