WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

mateusny12

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
21
przeczytanych postów
197
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Pozbycie się tkanki tłuszzczowej

witam na wstępie chciałbym napisać że już pisałem pare postów tutaj, między innymi na temat ćwiczeń no i pozbycia się tłuszczu (załączyłem też zdjęcia). policzyłem sobie swoje zapotrzebowanie (liczyłem programem vitalmax). waga: 74 płeć:
1 2013-04-23 20:50
Odżywianie i Odchudzanie

Spalanie tkanki tłuszczowej - brzuszek

hej. pisałem już wcześniej tutaj posty ale bez zdjęć. chciałbym przypomnieć: mam 18 lat, 174cm wzrostu, ważę 73kg. regularnie uczęszczam na basen 3-4 razy w tyg ze względu na to że lubię pływać : ) mam siłownie domową, obciążenie ok 40kg,
12 2013-03-28 22:18
Po siłowni, o siłowni

Siłownia domowa + odżywianie

cześć :) chciałbym na początku napisać o sobie. mam 17 lat, 18 skończe w marcu, od września chodze na basen (3-4 razy w tyg, miałem 2 tyg przerwę ze względu choroby ale to z 2 miesiące temu)mam 175cm wzrostu i ważę 71kg. nie dawno założyłem sobię
7 2013-01-11 10:50
Trening dla początkujących

Siłownia domowa, spalanie tkanki tłuszczowej

cześć :) chciałbym na początku napisać o sobie. mam 17 lat, 18 skończe w marcu, od września chodze na basen (3-4 razy w tyg, miałem 2 tyg przerwę ze względu choroby ale to z 2 miesiące temu)mam 175cm wzrostu i ważę 71kg. nie dawno założyłem
3 2013-01-11 11:04
Trening dla początkujących

Siłownia w domu

hej. mam 17 lat, 18 kończę w marcu. ważę 71kg i mam 173-174cm wzrostu. nigdy nie ćwiczyłem na siłowi. chodzę od sierpnia regularnie na basen. mam prawidłową wagę, ale mam oponke i brzuch. chcę to w końcu zmienić i chciałbym rady kogoś kto jest mi w
9 2012-11-30 21:51

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Japoński sposób jedzenia - odchudzanie bez diety?

Fitplota

Czy po tygodniu bez siłowni tracię mięśnie?

Fitplota

Samson Dauda jest ogoromny - aktualizacja formy

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najlepsza dieta dla rekompozycji sylwetki

mateusny12 0 Początkujący