mates190

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

255

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2013 (17:21)

Data rejestracji 08.04.2013 (21:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy witam! to pierwszy mój post więc proszę o wyrozumiałość. a więc chodzi mi o to że chciałbym zacząć nad sobą pracować tylko nie do końca wiem od czego zacząć, jakie ćwiczenia robić itp. czy w ogóle potrzebne mi są jakieś specjalne diety. chciałbym	9	2013-04-09 01:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy	2013-04-09 18:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy	2013-04-09 18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy	2013-04-09 18:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy	2013-04-09 01:10