mateoo727

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2018 (17:55)

Data rejestracji 16.04.2015 (21:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Glodowka a waga w miejscu cześć wazę 85kg przy wzroście 177cm. stwierdziłem że przydalo by się schudnac z 5kg no i nawet kupilm thermo speeed. przez cały dzień zjem max 1200kcal.. a po 2 tygodniu nie zjechało nic.. jedynie to też chciałby dodać że niemam możliwości ćwiczeń	4	2015-09-08 20:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na brzuch witajcie, to znowu ja.. mam takie pytanko jak polecanie ćwiczenia na brzuch. do dyspozycji mam hantle x2 , drążek . coś się da zrobić czy będę musiał zainwestować w coś lepszego ?	9	2015-08-27 16:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, masa jest dzień dobry. mam 16 lat. kiedyś miałem wyrobiony 'lekki kaloryfer', lecz wszyscy mówili "masa ! masa !' . no to pół roku 'magazynowałem' tą masę i teraz jest jej już za dużo. przy wzroscie 177cm waze 80kg ;p teraz mam pytanie do was. zrzucić zbędne	14	2015-08-22 14:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na brzuch	2015-08-27 17:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, masa jest	2015-08-22 15:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, masa jest	2015-08-22 14:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, masa jest	2015-08-22 14:47