mateo1588

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2011 (18:51)

Data rejestracji 23.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	chciałbym zrzucić to sadło i wyrobić mięśnie brzucha chciałbym szybko sobie wyrobić mięśnie brzucha ale dużo ważę i nie wiem od czego zacząć. czy może ćwiczenia na mięśnie brzucha czy bardziej na odchudzanie. chciałbym aby efekty były widoczne tak mniej więcej do lata. żeby mieć z czym się pokazać na	2	2011-03-23 14:31
Trening dla początkujących	szybki 6-pak przy dużej masie chciałbym szybko sobie wyrobić mięśnie brzucha ale dużo ważę i nie wiem od czego zacząć. czy może ćwiczenia na mięśnie brzucha czy bardziej na odchudzanie. chciałbym aby efekty były widoczne tak mniej więcej do lata. żeby mieć z czym się pokazać na	4	2011-03-23 13:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	chciałbym zrzucić to sadło i wyrobić mięśnie brzucha	2011-03-23 15:00
Trening dla początkujących	szybki 6-pak przy dużej masie	2011-03-23 14:09