MatDev

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2018 (20:38)

Data rejestracji 24.12.2016 (16:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego - atlas witajcie! koniec roku już tuż za rogiem stąd czas na postanowienia noworoczne. moim na ten rok jest nabranie nieco masy, rzeźby oraz siły. mam obecnie 16 lat, waże 75.6 kg oraz mam około 190cm wzrostu. jestem raczej początkującym stąd pytanie do	5	2016-12-24 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego - atlas	2016-12-26 13:01
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-24 22:41