0
otrzymanych szacunów
10
przeczytanych postów
5636
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych |
Ocena planu na maseponiedziałek plecy + biceps plecy: 1.podciąganie na drążku szerokim uchwytem 5x 2.wiosłowanie sztangą 4x 3.martwy ciąg 4x 4.podciąganie na drążku podchwytem 3x bic: 1.uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x 2.modlitewnik |
1 | 2011-06-02 19:51 |
| Doping |
czy taka kuracja ma sens |
10 | 2011-03-01 19:36 |
| Doping |
2 cykl- prolo deca. Proszę o pomoc i rady |
8 | 2011-02-03 00:16 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | czy taka kuracja ma sens | 2011-03-01 20:22 |
| Doping | czy taka kuracja ma sens | 2011-03-01 20:07 |
| Doping | czy taka kuracja ma sens | 2011-03-01 20:05 |
| Doping | czy taka kuracja ma sens | 2011-03-01 19:40 |
| Doping | 2 cykl- prolo deca. Proszę o pomoc i rady | 2011-02-03 17:44 |
| Doping | 2 cykl- prolo deca. Proszę o pomoc i rady | 2011-02-03 13:32 |
| Doping | 2 cykl- prolo deca. Proszę o pomoc i rady | 2011-02-03 12:59 |
