mat1910

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2013 (17:13)

Data rejestracji 25.06.2013 (14:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Piłkarz- okres wakacji na siłowni mam 17 lat 183 cm wzrostu 73 kg wagi. gram w piłkę nożna. tydzień temu zakończyłem sezon i planuje chodzic na siłownie przez całe wakacje. chcialbym stac sie silniejszy i dobrze wygladac oraz nie stracic na szybkosci i kondycji. jaki proponujecie	8	2013-06-25 15:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Piłkarz- okres wakacji na siłowni	2013-06-25 18:07
Trening dla początkujących	Piłkarz- okres wakacji na siłowni	2013-06-25 15:58