MasterZ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4685

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2010 (01:38)

Data rejestracji 25.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pytanie mam pytanie czy kreatyne moge brac razem z carbo po treningu i czy to prawda ze po dluzszym niz 2 miesiace stosowaniu kreatyny mozna miec problemy z nerkami?	2	2008-02-07 23:22
Odżywki i suplementy	kreatyna-pytanie witam za tydzien chce zaczac brac kreatyne i mam pytania czy monohydrat moge brac przez jakis ograniczony czas czy moge bez przerwy? czy od razu po treningu moge brac kreatyne zmieszana z carbo? czy cykl zakonczyc wtedy kiedy nie bedzie juz	3	2008-01-27 18:20
Trening dla zaawansowanych	kontuzja barku mam jedno pytanie..ktoś może odpowie co powienienem zrobić. otóż bylem wczoraj na siłowni, trening nie byl zbyt ciężki i nie był ćwiczony na barki.dzisiaj wstajac rano przy podnoszeniu reki pionowo w góre czuje mocny ból i jakby strzelanie w stawie	5	2007-06-16 14:24
Trening dla zaawansowanych	pomoc w treningu klatki!!! cwicze juz 4 miechy i nie wiem dlaczego ale górną część klatki mam strasznie słabo wyrobioną....jak można poprawić rzeźbe i jakie ćwiczenia są dobre do tego mój max to 105 kg	18	2006-12-25 13:52