masterro

Początkujący

Napisanych postów: 481 Przeczytanych: 9932 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-02 13:15:07 Data rejestracji: 2007-04-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Lubliniec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SEZAMKI NA MASE?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-18 08:40:54
Sposób odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-18 08:18:14
Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-17 14:44:04
Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-16 19:39:12
Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-16 15:07:51
1.35g/kg	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-28 20:02:57
Jajecznica	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-22 14:51:35
Trening ramion; + 2.5 cm w miesiąc?	Trening w domu	2007-06-16 00:29:10
Problem po proteinie.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-12 08:09:33
rozciaganie -dobre czy zle?	Trening dla zaawansowanych	2007-06-09 08:14:09
odzywki zamiast dwoch posilkow?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-04 11:51:17
Wywalony brzuch :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-02 07:23:24
..::masa mięśniowa - mity i prawda::..	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-01 19:13:00
odzywki zamiast dwoch posilkow?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-01 18:23:27
odzywki zamiast dwoch posilkow?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-01 17:22:27
odzywki zamiast dwoch posilkow?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-01 15:04:47
Wywalony brzuch :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-01 15:01:20
Wywalony brzuch :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-31 22:18:38
Dieta do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-31 20:41:48
Wywalony brzuch :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-31 20:40:32
odzywki zamiast dwoch posilkow?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-31 20:33:25
odzywki zamiast dwoch posilkow?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-31 19:15:28
trening funkcjonalny kontra "tradycyjny" trening kulturystyczny	Trening dla zaawansowanych	2007-05-27 22:43:06
trening funkcjonalny kontra "tradycyjny" trening kulturystyczny	Trening dla zaawansowanych	2007-05-26 10:15:58
trening funkcjonalny kontra "tradycyjny" trening kulturystyczny	Trening dla zaawansowanych	2007-05-24 12:56:58
trening funkcjonalny kontra "tradycyjny" trening kulturystyczny	Trening dla zaawansowanych	2007-05-24 12:25:28
Masa i rzeźba: czy mogą iść w parze?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-20 16:45:41
Chwilowy - gratulacje!	Trening w domu	2007-05-18 16:24:29
Dieta a rodzice	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 16:23:58
jak spalić brzuch	Trening w domu	2007-05-18 16:20:42

masterro

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji