Mastero

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2019 (21:42)

Data rejestracji 15.06.2016 (22:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny witam! wzrost 175 waga 64 codzienna aktywnosc fizyczna (dlatego na jednym ss dalem wiecej posilkow bo nw czy w innych nie jest za malo kcal) wrzucam pare ss w kazdym zmieniony jest ostatni posilek. i troche o suplach kwasy omega 3 i witamina c	4	2017-03-13 21:01
Zdrowie i Uroda	Kreatyna - woda mineralna czy źródlana? jaka wodę stosować przy suplementacji kreatyna?	9	2017-03-11 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe mam pytanie dotyczące masła orzechowego sante i jego wplyw na 1) wrażliwość insulinowa 2) wątrobe 1) na pewnej stronie czytalem aby wyeliminować tluszcze trans. opisane byly tam produkty w tym maslo orzechowe sante. odwiedzilem strone	14	2017-03-11 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2017-03-13 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2017-03-13 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2017-03-13 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe	2017-03-12 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe	2017-03-12 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe	2017-03-12 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe	2017-03-11 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe	2017-03-11 21:44
Zdrowie i Uroda	Kreatyna - woda mineralna czy źródlana?	2017-03-11 19:48
Zdrowie i Uroda	Kreatyna - woda mineralna czy źródlana?	2017-03-11 19:39