Master_18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1339

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie cos tam ćwicze

Zainteresowania moej bicepsy mnie interesują :D

Dieta bedzie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2008 (14:41)

Data rejestracji 20.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak dawkować Animala??? witam jako premie od swojego szefa dostałem cos takiego http://www.allegro.pl/item414904236_universal_animal_pak_44sasz.html cały opis tego jest po angielsku i nie bardzo kumam jak to dawkować?? i co ewentualnie dokupic do tego ??	4	2008-08-14 10:47
Trening dla zaawansowanych	po kontuzjii siła i massa ale ,,, ? witam obecny mój cel to siła siła i jeszcze raz trochę masy mój staż treningowy przed kontuzją 2 lata , teraz na sucho ćwiczyłem , planuje zakupić trochę	7	2008-07-21 13:26
Po siłowni, o siłowni	mp3 o kulturystach & teledyski =) szukałem szukałem i nie znalazłem a te co mam na dysku juz mi się znudziły więc jak ktos ma i chce sie podielic to czekam ja podam taką szydercza troche	28	2006-03-05 21:06
Trening dla zaawansowanych	da rady? cze. sprawa wyglada tak: wiek : 18 lat masa : 94 kg (nie robiłem masy , tłusty też nie jestem) wzrost: 194 cm max na klate na sztandze 80 kg staz : 6 tygodni jak myslicie uda mi sie podniesc 100kg jeżeli bede ćwiczył jeszcze 2 miesiące.	3	2006-01-31 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2008-08-06 13:23
Informator PODKARPACKI	ZOBACZ KONIECZNIE!!!!!!!!!!	2008-07-27 13:40
Trening dla zaawansowanych	po kontuzjii siła i massa ale ,,, ?	2008-07-23 17:49
Trening dla zaawansowanych	po kontuzjii siła i massa ale ,,, ?	2008-07-23 14:31
Informator PODKARPACKI	ZOBACZ KONIECZNIE!!!!!!!!!!	2008-07-22 13:55
Trening dla zaawansowanych	po kontuzjii siła i massa ale ,,, ?	2008-07-21 21:10
Informator PODKARPACKI	ZOBACZ KONIECZNIE!!!!!!!!!!	2008-07-21 12:44
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-20 12:20
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-20 11:25
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-19 18:32
Informator PODKARPACKI	SPRZEDAM OBCIĄŻENIE TANIO!!	2008-06-14 13:24
Informator PODKARPACKI	CO jest z wami?	2006-09-17 12:42
Informator PODKARPACKI	CO jest z wami?	2006-07-30 12:35
Po siłowni, o siłowni	silka "na 102"	2006-07-26 15:13
Informator PODKARPACKI	CO jest z wami?	2006-07-23 12:19
Informator PODKARPACKI	CO jest z wami?	2006-07-22 19:16
Po siłowni, o siłowni	Piosenka o sezonowcach %-)	2006-06-21 20:58
Po siłowni, o siłowni	Proporcje	2006-06-21 13:30
Po siłowni, o siłowni	Avatrak?	2006-06-20 22:00
Informator PODKARPACKI	CO jest z wami?	2006-06-19 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pocenie a spalenie tłuszczu	2006-06-18 00:31
Po siłowni, o siłowni	Piosenka o sezonowcach %-)	2006-06-17 13:53
Po siłowni, o siłowni	Piosenka o sezonowcach %-)	2006-06-17 09:44
Po siłowni, o siłowni	Piosenka o sezonowcach %-)	2006-06-16 19:25
Po siłowni, o siłowni	Piosenka o sezonowcach %-)	2006-06-15 22:14
Informator PODKARPACKI	CO jest z wami?	2006-06-11 21:12
Galeria Zdjęć	Vman ;)	2006-06-11 00:43
Po siłowni, o siłowni	mp3 o kulturystach & teledyski =)	2006-04-08 14:32
Po siłowni, o siłowni	mp3 o kulturystach & teledyski =)	2006-04-07 20:48
Po siłowni, o siłowni	mp3 o kulturystach & teledyski =)	2006-04-07 17:47