mastacrx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Praisner

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 17.08.2020 (08:27)

Data rejestracji 11.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW, ACT? Pomocy:) siemka, zastanawiam się jaki plan dostosować do pożądanych efektów. trenuję od 3 miesięcy. diety restrykcyjnej nie stosuję ale ograniczam rzeczy tłuste, smażone, warzywa i owoce obecne:) ciężko z dietą zwłaszcza jeśli jest się kucharzem i regularne	6	2009-03-05 12:12
Trening dla początkujących	Plan treningowy, sugestie odnośnie diety:) witam, a więc nieco się zapuściłem przez ostatni rok i czas coś z sobą zrobić;) celem jest zrzucenie brzuszka i ogólne wyrzeźbienie sylwetki. kilka informacji: wzrost: 172 cm waga: 80 kg cel: rzeźba, zrzucenie oponki:) możliwości czasowe: 4	1	2008-11-11 10:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW, ACT? Pomocy:)	2009-03-06 10:25
Trening dla początkujących	FBW, ACT? Pomocy:)	2009-03-06 09:44
Trening dla początkujących	FBW, ACT? Pomocy:)	2009-03-05 13:31
Trening dla początkujących	Lipomastia czy ginekomastia - jak z tym walczyć?	2008-11-11 10:39