masor17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

519

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko ....

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pilka nozna,

Ostatnia aktywność 02.04.2013 (00:06)

Data rejestracji 22.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc!! siema mam 17 lat i waze 80 kg! chcialbym schudnac troche i w miare przypakowac;) kumple mi mowili ze dobre jest whey protein gold standart, ale niewiem czy to brac czy nie?? dzieki za kazda podpowiedz i za fatyge! pzdr	24	2009-07-06 19:04
Trening dla początkujących	Plan! sorry ze po angielsku ale mialem napisane po ang. i niechcialo mi sie zmieniac na polski! jak bd jakies problemy to sprbuje znalesc troche czasy i przetlumaczyc!! zgory dzieki!! pon. klata, tricek, przedramie. 1. bench press 12/10/8 2. close	4	2009-08-11 06:29