mashieku

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko J

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2011 (16:39)

Data rejestracji 01.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja wody z ciala witam! mam pewien problem lecz zanim do niego przejde przedstawie swoja sytuacje. trenuje 5 razy w tygodniu siatkowke ( po 2 godziny) i popoludniami robie sile ( 1 godzine). robie już tak od 7 miesięcy. zanim zaczołem trenowac mialem spora	10	2008-11-03 16:16
Trening w domu	Trening na wyskok moglibyscie mi doradzic jakis trening na wyskok? moja sytuacja wyglada tak. mam 17 lat trenuje siatkowke lecz z wyskokiem u mnie cienko:p musze dodac ze mam masywne nogi:p trening mam 5 razy w tygodniu. oprocz nich chcialbym skorzystac z jakiegos	13	2008-03-07 21:49