Masachito525

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2021 (19:21)

Data rejestracji 10.02.2021 (11:07)

Wzrost: 176 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 9 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny śniadanie płatki owsiane 100g mleko 150ml orzechy włoskie 15g slonecznik 15 g miód 10g kakao 10g pomarancza 200g wpc olimp 35 g 2 śniadanie gotowane ziemniaki 350 g oliwa z oliwek 2 łyżki mix sałat 300g gainer hi tec obiad ryż brązowy	15	2021-02-10 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny śniadanie płatki owsiane 100g mleko 150ml orzechy włoskie 15g slonecznik 15 g miód 10g kakao 10g pomarancza 200g wpc olimp 35 g 2 śniadanie gotowane ziemniaki 350 g oliwa z oliwek 2 łyżki mix sałat 300g gainer hi tec obiad ryż brązowy	4	2021-02-10 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny	2021-02-10 21:12
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny	2021-02-10 13:57
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny	2021-02-10 13:35
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny	2021-02-10 13:28
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny	2021-02-10 13:04
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny	2021-02-10 12:56
Szybkie pytania bez logowania	Dieta do oceny	2021-02-10 12:54