maryan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Purgał

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2017 (20:43)

Data rejestracji 07.04.2014 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Crossfit + trening siłowy - split czy FWB? serwus! od ok 9 miesięcy trenuję crossfit z różna regularnością zależnie od wolnego czasu (1-3 razy w tygodniu). widzę pozytywne zmiany w tkance mięśniowej, ale ponieważ crossfit nie jest najlepszą drogą do budowy masy, efekty do tej pory nie są	9	2014-12-31 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	2015-01-01 16:26
Trening dla początkujących	Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	2015-01-01 15:52
Trening dla początkujących	Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	2015-01-01 15:44
Trening dla początkujących	Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	2015-01-01 15:29