maruder66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię tomek

Nazwisko BAGIŃSKI

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Nidzica

O mnie b.d.

Zainteresowania uwielbiam bawić się przy komputerach to moje hobby!!!! lubię czuć pot na skórze gdy ćwiczę wiem w tedy że żyje

Dieta staram się przestrzegać

Uprawiane sporty mam prace na sport nie ma już czasu

Ostatnia aktywność 26.03.2017 (21:25)

Data rejestracji 27.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	CO TO JEST ABS CZY ABSII ??? I GDZIE JEST ABS II MICHAIL witam wszystkich forumowiczów rzadko pisze ponieważ korzystam z rad i planów napisanych przez bardziej wtajemniczonych !!!!! jednak teraz mam mały problem pierwszy polega na tym że w wyszukiwarce nie mogę znaleźć artykułu michail abs ii . po drugie	5	2009-08-03 21:22
Trening dla początkujących	ACT-Michail - MAłA POMOC POTRZEBNA !!!!! więc tak mam parę pytań za czołem źle ćwiczyć walnołem trening na masę taki : klatka: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 x 12-10-8 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 x 12-10-8 - rozpiętki ze sztangielkami na ławce prostej 3 x 10	4	2008-12-15 22:08
Trening dla początkujących	osoba niepełnosprawna trening!!!!!!!!!!!!!!! no więc mam taki problem ja się tym nie zajmuje więc proszę was o pomoc...potrzebuje treningu na rzeźbę dla osoby która nie chodzi więc wiele ćwiczeń odpada a ja czytając wasze plany treningowe pogubiłem się chodzi mi o taki plan by mógł rozwijać	3	2008-10-28 13:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	CO TO JEST ABS CZY ABSII ??? I GDZIE JEST ABS II MICHAIL	2009-08-06 10:59
Trening dla początkujących	CO TO JEST ABS CZY ABSII ??? I GDZIE JEST ABS II MICHAIL	2009-08-05 12:20
Trening dla początkujących	CO TO JEST ABS CZY ABSII ??? I GDZIE JEST ABS II MICHAIL	2009-08-04 19:01
Trening dla początkujących	ACT-Michail - MAłA POMOC POTRZEBNA !!!!!	2008-12-16 23:39
Trening dla początkujących	osoba niepełnosprawna trening!!!!!!!!!!!!!!!	2008-10-28 21:58