| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Bilans a kcal
witam.od zawsze nurtowało mnie to pytanie , mianowicie , jeżeli bilans kaloryczny wyszedł u mnie 3000kcal , to gdybym jadł hamburgery , chipsy , słodycze , zapijając colą ale tak , że bilans kaloryczny z tego jedzenia wyszedł by załóżmy 2500 kcal to
|
3 |
2010-07-03 14:06
|
|
Doping
|
Clenbuterol a alergia
|
3 |
2010-05-12 15:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Połączenie Spalaczy
witam.jak najlepiej przyjmować schorcha z venomem , najpierw miesiac scorch , później docinka na venomie czy odrazu łączyć te dwa naraz , np przed aero 2x scorch 1x venom ?
|
2 |
2010-05-04 01:31
|
|
Trening dla początkujących
|
Kilka pytań
witam.cwicze już ok.16 miesięcy zmiennie masa redukcja , 19 lat 181cm.mam kilka pytań (oczywiście sogi za odp)
1.jak to wkońcu jest z tym treningiem na poprawę rzeźby mięsnia.czy ćwiczyć stereotypową metodą 20-30 pwt , przerwy 15-25 sek czy
|
44 |
2009-12-19 13:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
Olimp creatine magna + xpand dymatize energized
witam.planuje zrobić 40 dniowy cykl na suplach jak w temacie
olimp - 120 tabs
xp - 240 tabs
czy może być coś takiego :
dt : naczczo 4 tabs xp , przed treningiem 8 tabs xp
dnt : olimp 6 tabs
troche info : wiek 17 lat , staż treningowy :
|
3 |
2009-08-16 23:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitrobolon czy kreatyna
witam.mój staż na siłowni to ok 1.5 roku wiek 19 lat 180cm waga 82kg.wlasnie kończe rzezbe i zaczynam ponownie mase.mam pytanie co byłoby lepszym rozwiązaniem na lekkie przyrosty siły : nitrobolon i (czysty no )czy kreatyna , najprosciej mowiac po
|
7 |
2009-03-10 20:03
|
