martinini

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2016 (19:27)

Data rejestracji 05.06.2012 (20:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego + suplementacja witam wszystkich użytkowników, jestem marcin, kilka dni temu postanowiłem wziąć się za siebie. ważę 63/64kg przy 179cm wzrostu. próbowałem przytyć, ale niestety bez skutku. trochę potrenowałem, leczę zakwasy trzeci dzień, ale nie jest jeszcze	15	2012-06-05 23:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego + suplementacja	2012-06-06 17:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego + suplementacja	2012-06-06 00:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego + suplementacja	2012-06-06 00:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego + suplementacja	2012-06-05 23:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego + suplementacja	2012-06-05 23:47