martheew

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2021 (16:48)

Data rejestracji 07.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Uraz barku, konkretne ćwiczenia cześć wszystkim. niestety doznałem urazu barku, przez pośpiech i źle wykonane ćwiczenia. ale tak już jest jak człowiek zaczyna trening z myślą że za 40min musi być gdzieś indziej. do rzeczy. po wizycie u lekarza, lekarz przez miesiąc czasu	7	2020-10-26 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, dieta, ClenBurexin, -40kg witam. mam na imię mateusz. chciałbym prosić o pomoc w straceniu na wadze. obecnie ważę blisko 140kg, w wieku 17lat..;/. coś o mnie: przez 2 lata ćwiczyłem dość ostro 3-4 razy w tygodniu w domowej siłowni, klata+brzuch+plecy. lecz	13	2010-08-07 23:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Uraz barku, konkretne ćwiczenia	2020-11-02 21:00
Firma	"prog111 przesyła Ci powiadomienie z SFD"	2011-04-15 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Proźba o ułożenie indywidualnej diety - zapłace chętnej osobie	2010-08-13 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, dieta, ClenBurexin, -40kg	2010-08-08 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, dieta, ClenBurexin, -40kg	2010-08-08 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, dieta, ClenBurexin, -40kg	2010-08-08 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, dieta, ClenBurexin, -40kg	2010-08-08 11:36