Martelon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2010 (19:18)

Data rejestracji 23.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w sprawie treningu (przed AWF) witam wszystkich . może zacznę od początku. w tym roku mam maturę i moim marzeniej jest dostanie się na awf , z tego powodu mam parę pytań. nie ćwiczyłem jakieś 2 miesiące na mojej siłce na której mam ławeczkę,sztangę,hantle, obciążenia nie mam za	9	2010-01-23 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	aerobiczna 6 Weidera vs ABS II	2010-01-26 20:11
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w sprawie treningu (przed AWF)	2010-01-25 14:23
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w sprawie treningu (przed AWF)	2010-01-24 12:23
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w sprawie treningu (przed AWF)	2010-01-24 11:53
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w sprawie treningu (przed AWF)	2010-01-23 13:17
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w sprawie treningu (przed AWF)	2010-01-23 11:53