Martek_gda

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

288

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2008 (10:39)

Data rejestracji 15.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o kompleksową pomoc dla grubasa trenowałem (w młodości siatkówkę) przez 8 lat. skończyłem w 1996 (waga 82 kg). od tamtej pory ruch amatorski zrywami i długie przerwy na nicnierobienie, głupawo usprawiedliwiane pracą . trzy lata temu	11	2006-12-16 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Planik całkiem niezły, moim zdaniem xD	2007-01-09 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba w doborze odpwoiedniego treningu dla kobitki	2007-01-09 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba w doborze odpwoiedniego treningu dla kobitki	2007-01-08 10:12
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba w doborze odpwoiedniego treningu dla kobitki	2007-01-05 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Uda -prosze o wskazowki	2007-01-05 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Zastapienie chleba	2007-01-05 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o kompleksową pomoc dla grubasa	2007-01-05 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o kompleksową pomoc dla grubasa	2007-01-05 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o kompleksową pomoc dla grubasa	2007-01-03 17:41
Inne dyscypliny	Wyskok na siłowni- Jak ?	2006-12-21 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o kompleksową pomoc dla grubasa	2006-12-19 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o kompleksową pomoc dla grubasa	2006-12-16 13:26