martam300

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2010 (12:34)

Data rejestracji 05.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Sztuka walki hej ! mam pytanie ! czy jest taka sztuka walki posiadająca ; rzuty , kopnięcia , podcięcia , chwyty , i bloki w jednym ( to w sumie prawie wszystko) chodzi mi o to ponieważ chcę zacząc cwiczyc bardzo podoba mi się judo ale i również techniki w	21	2010-02-09 20:18
Sztuki Walki	style karate witam ! mam pytanie w związku z karate.chodzi mi o to czym różnią się style shotokan kyokushin shidokan i oyama .i czy w karate stosuję się jakiegoś rodzaju podcięcia , dźwignie ? jaki styl karate polecacie ? pytam się ponieważ miałam zamiar	8	2010-02-05 14:27