marta411

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2010 (22:29)

Data rejestracji 03.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o sprawdzenie diety i pomoc w treningu :) witam :) spedziłam na tym chyba więcej niż na czytaniu lalki mimo to proszę o pomoc specialistów :d ulożyłam sobie dietę: i posiłek 6.30 2 łyzki płatków owsianych, 1 łyżka otręb przennych, 2 jajka, garść orzechów włoskich ii posiłek 10.30 2	2	2010-04-11 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	chcę skończyć z dietami cud! proszę o pomoc weszłam na to forum przez przypadek i czytając wasze wypowiedzi uświadomiłam sobie że moje postępowanie jest bezcelowe i co najgorsze niezdrowe. ciągłe diety cud przedzielane okresami obżarstwa to tragedia i chcę z tym skończyć. pragnę zdrowo	5	2010-04-03 18:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o sprawdzenie diety i pomoc w treningu :)	2010-04-11 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	chcę skończyć z dietami cud! proszę o pomoc	2010-04-03 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	chcę skończyć z dietami cud! proszę o pomoc	2010-04-03 18:23