marsjano17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Milosz

Nazwisko Mar

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2014 (22:21)

Data rejestracji 11.03.2014 (23:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	masa cwicze już pol roku na siłowni.poczatkowe efekty były zniewwalajace sila,pomiary i waga były spoko przez pierwsze 3 miesiące przytyłem 10 kg.od pewnego czasu kolo 2-3 miesięcy waga i pomiary stoja.czym może to być wywolane i co moglbym zrobić żeby	4	2014-03-12 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja witam. na siłownie chodze pol roku. moja waga poczatkowa wynosila 60kg teraz waze 70kg.teraz moje pytanie czy oplaca się wogole robic redukcje?jezeli tak to jak mam do tego się zabrać? dodam ze mam 17 lat i 176 cm wzrostu. z góry dziekuje za	5	2014-03-11 23:58