markos551

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Markowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2016 (18:30)

Data rejestracji 17.02.2015 (16:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam. właśnie skończył mi się monohydrat kreatyny, a nie skończyłem całego cyklu. czy jest sens dokończyć cykl jabłczanem? brakuje mi funduszy by kupić mono	7	2016-01-04 14:37
Odżywki i suplementy	Jabłczan Activlab- dawkowanie. witam. mam zakupionego activlaba tcm. myślę nad jego dawkowaniem. dni treningowe: przed i po treningu po 4g dni treningowe: rano na czczo i wieczorem po 4g czy takie dawkowanie jest ok?	3	2015-02-22 21:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2016-01-07 22:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2016-01-04 15:30
Odżywki i suplementy	Jabłczan Activlab- dawkowanie.	2015-02-23 13:12