Mariusz115

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty aktualnie tylko siłownia

Ostatnia aktywność 21.09.2014 (23:31)

Data rejestracji 09.09.2014 (22:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	FBW 2x w tygodniu siemka, czy może być taki trening ogólnorozwojowy ? mogę ćwiczyć tylko 2x w tygodniu. uda : uginanie nóg na maszynie przysiady ze sztangą na barkach łydki : wspięcia plecy : podciąganie na drążku martwy ciąg klata : wyciskanie sztangi	5	2014-09-10 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	FBW 2x w tygodniu	2014-09-12 22:05
Szybkie pytania bez logowania	FBW 2x w tygodniu	2014-09-11 21:29
Szybkie pytania bez logowania	Trening Ogólnorozwojowy	2014-09-09 22:47