Maris1997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2015 (21:45)

Data rejestracji 23.06.2014 (13:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Prośba o Plan Treningowy ACT witam, przyszedłem z prośbą o pomoc w ułożeniu planu treningowego act. z siłownią nie mam styczności od miesiąca lutego, tak to ćwiczyłem. mój asortyment to : - ławka płaska - ławka z możliwością skos dół/góra - 2 gryfy proste - sztangielkiss -	2	2014-06-23 13:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniu plantu Aerobic Circuit Training witam, przyszedłem z prośbą o pomoc w ułożeniu planu treningowego act. z siłownią nie mam styczności od miesiąca lutego, tak to ćwiczyłem. mój asortyment to : - ławka płaska - ławka z możliwością skos dół/góra - 2 gryfy proste -	4	2014-06-23 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniu plantu Aerobic Circuit Training	2014-06-23 14:31
Szybkie pytania bez logowania	Prośba o Plan Treningowy ACT	2014-06-23 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-06-23 13:35