marios7

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1550

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Stencel

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Lipnik

O mnie 6lat wyczynowo trenowałem biegi średnie, długie i z przeszkodami. Póżniej bike crros cuntry, dual amatorsko. moje motto "Sprawnośc fizyczna na długie lata - bo sprawniejszy może więcej"!

Zainteresowania b.d.

Dieta okresowo

Uprawiane sporty siłka, MTB

Ostatnia aktywność 22.07.2023 (09:20)

Data rejestracji 09.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Wielki przejazd rowerowy ulicami Stargardu	2011-06-27 12:52
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Whey Supreme	2010-01-07 21:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Agnieszka Szwankowska HOT :)	2009-02-23 13:49
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Jennfier Nicole Lee - galeria	2008-10-15 10:36
Pytania do obsługi sklepu	Thyrotherm	2007-11-01 18:36
Pytania do obsługi sklepu	Thyrotherm	2007-10-31 17:10
Inne dyscypliny	Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??	2007-08-12 19:41
Trening dla zaawansowanych	czy biegac 2 km 3 razy w tygodniu czy plan budda coatesa	2007-06-22 13:47
Inne dyscypliny	Bieg na 10km	2007-06-07 19:29
Inne dyscypliny	1000 metrów - 10 sekund w 1,5 miesiąca?	2007-06-07 18:55
Inne dyscypliny	400m / 62 sekundy	2007-06-04 21:11
Inne dyscypliny	Bieg na 3000m	2007-05-31 18:45
Inne dyscypliny	Bieg na 3000m	2007-05-31 14:57
Inne dyscypliny	Bieg na 3000m	2007-05-31 14:47
Inne dyscypliny	Bieg na 3000m	2007-05-31 14:22
Inne dyscypliny	Bieg na 3000m	2007-05-31 14:20
Inne dyscypliny	Bieg na 3000m	2007-05-30 22:21
Trening dla zaawansowanych	A6W - pytanie- ćw 1,3 i 5 ?	2007-05-30 18:19
Odżywki i suplementy	TREC Clenburexin /	2007-05-30 17:51
Doping	Efka a bieg	2007-05-17 18:00
Doping	Efka a bieg	2007-05-17 17:00
Inne dyscypliny	1000metrów trening tygodniowy	2007-05-17 15:41
Trening dla zaawansowanych	Ach te kobiety.....	2007-05-14 20:58
Trening dla zaawansowanych	Ach te kobiety.....	2007-05-14 20:44
Inne dyscypliny	Najbardziej zespołowa gra	2007-05-12 11:41
Trening dla zaawansowanych	a6w powtorzenia	2007-05-12 11:24
Trec	Trec - NitroProGen	2007-05-11 21:34
Trec	Trec - NitroProGen	2007-05-11 21:28
Trec	Trec - Mass XXL	2007-05-11 15:33
Trening dla zaawansowanych	Aeroby...	2007-05-10 21:56

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

marios7 1 Początkujący