Marios48

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

231

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2017 (09:48)

Data rejestracji 25.10.2017 (20:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Białko (pierwsze cykle) siemanko, od razu mówię, że pytania, które zadam pewnie już były, ale wszędzie piszą coś innego i wole samemu zapytać. a więc, zaczynam ćwiczyć na siłce stosując białko i krete, trening 5 razy w tygodniu. czy pierwszy cykl może wyglądać tak, że	9	2017-10-25 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Białko (pierwsze cykle)	2017-10-26 16:04
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Białko (pierwsze cykle)	2017-10-25 21:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Białko (pierwsze cykle)	2017-10-25 21:15
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Białko (pierwsze cykle)	2017-10-25 21:00