mario911

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2023 (21:46)

Data rejestracji 10.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót do formy, siłownia+aeroby witam. najpierw krótko o tym dlaczego powrót do formy w temacie. mianowicie od zawsze właściwie uprawiałem sporo sportu, piłka nożna , tenis ziemny siatkówka co wiązało się z bardzo częstą aktywnością fizyczną itd. pójście na studia zmusiło mnie	12	2011-03-10 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powrót do formy, siłownia+aeroby	2011-03-10 23:00
Trening dla początkujących	Powrót do formy, siłownia+aeroby	2011-03-10 20:59
Trening dla początkujących	Powrót do formy, siłownia+aeroby	2011-03-10 20:54
Trening dla początkujących	Powrót do formy, siłownia+aeroby	2011-03-10 20:31