mario1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

854

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Krosno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 16.11.2010 (08:07)

Data rejestracji 23.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Mój program na skoka witam! chciałbym żebyście wypowiedzieli się na temat mojego programu, który chcę zrobić aby poprawić skoczność. jest to super dunks 3 lecz zamiast wstępowania dałem skoki na jednej nodze ponieważ nie mam za bardzo warunków by wykonywać to ćwiczenie	5	2007-11-04 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	L-glutamina czy glutamina	2010-11-15 20:42
Zdrowie i Uroda	Lepsze zrastanie kosci i odbudowa miesnia	2008-11-12 08:20
Zdrowie i Uroda	Lepsze zrastanie kosci i odbudowa miesnia	2008-11-11 12:44
Zdrowie i Uroda	Lepsze zrastanie kosci i odbudowa miesnia	2008-11-11 10:35
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2008-07-15 13:34
Trening dla początkujących	siła eksplozywna	2008-02-19 14:50
Inne dyscypliny	ciekawy art o wykoku i szybkości	2007-12-18 13:44
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2007-12-14 19:40
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2007-12-14 17:08
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2007-12-14 16:59
Inne dyscypliny	ciekawy art o wykoku i szybkości	2007-12-13 15:30
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2007-12-09 07:11
Inne dyscypliny	Nowy (stary) program na jumpa!	2007-12-04 21:16
Inne dyscypliny	Dirty Tricks for Higher Vertical Jumps	2007-12-02 17:02
Inne dyscypliny	ciekawy art o wykoku i szybkości	2007-11-28 15:26
Inne dyscypliny	Dirty Tricks for Higher Vertical Jumps	2007-11-28 15:22
Inne dyscypliny	Mój program na skoka	2007-11-04 17:37
Inne dyscypliny	Mój program na skoka	2007-11-04 17:34
Inne dyscypliny	Suplementacja przy treningu na wyskok	2007-08-28 06:45
Inne dyscypliny	Suplementacja przy treningu na wyskok	2007-08-27 17:21
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2007-08-19 10:25
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2007-08-19 10:20
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2007-07-23 12:27