marian00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marian

Nazwisko Tajemnica

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2016 (22:17)

Data rejestracji 20.03.2016 (20:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosty trening dla osoby pracującego przed komputerem potrzebuje prostego i nieskomplikowanego treningu dla osoby która pracuje na co dzień przed komputerem. czas na trening to około (+ / -) 30 minut. oczekiwany rezultat - ogólna poprawa sylwetki ((pozbycie się odstającego brzucha) i kondycji	8	2016-03-20 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosty trening dla osoby pracującego przed komputerem	2016-03-20 22:06
Trening dla początkujących	Prosty trening dla osoby pracującego przed komputerem	2016-03-20 21:58