margamis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2019 (00:14)

Data rejestracji 07.02.2014 (21:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z masą witam. mam problem a więc ważę 41 kg i mam 154 wzrostu i nie mogę przytyć bo mam szybką przemianę materii i proszę właśnie was żebyście mi podali dietę na przytycie wraz z ile mam zjeść a i ja nie trenuje wogóle. proszę o szybką odpowiedź.	4	2015-10-20 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wyborem odżywki na mase witam. mam pytanie a więc jaką odżywkę kupić na przytycie czyli żebym przybrał na wadze a o mnie napisze na dole. proszę o szybką odpowiedź i jak nie tutaj napisałem to proszę o przeniesienie tematu do dobrego działu. o mnie wiek: 19	7	2015-10-18 20:11
Szybkie pytania bez logowania	Problem z bicepsem witam. mam problem a więc: ważę 41 kg i biceps się zlewa i nie chce rosnąć, pokaże na zdjęciu o co mi chodzi,.proszę o szybką	2	2014-12-13 18:23
Szybkie pytania bez logowania	Problem z kupieniem odżywki na rzeźbę ciała witam. mam pytanie a więc chcę zrobić rzeźbę ciała i nie wiem jaką odżywkę kupić żeby była tania tak do 50 zł. proszę o szybką odpowiedź.	2	2014-10-26 22:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wybraniem odrzywki na przytycie witam. chciałbym kupić odżywkę na masę ciała po której przytyję na wadze i będzie kosztowała ok 40 zł. proszę o szybką odpowiedź.	2	2014-09-10 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z masą	2015-10-20 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wyborem odżywki na mase	2015-10-18 21:52