Marekf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Fischer

Wiek 66

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie Jestem starym juz facetem i chcę trochę poprawić swój wygląd ale niewiem czy coś w dojrzałym wieku ma sęs.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty juz żaden

Ostatnia aktywność 11.12.2007 (23:08)

Data rejestracji 10.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia i odchudzanie cześc mam pytanie mam 47 lat i zaczołem cwiczyć na siłowni już kiedyś się w to bawiłem zawsze brakowało mi silnej woli ale teraz idzie bardzo dobrze bo super obiekt znalazłem, mam 3 pytania czy jest wogule sens czy dam radę trochę poprawić sylwetkę	8	2007-12-11 09:11