marek999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2013 (11:50)

Data rejestracji 27.02.2013 (18:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jak ćwiczyć z planu? witam mam plan na masę i nie wiem jak kolejno wykonywać ćwiczenia. jak mam w planie np. w jakiś dzień plecy, klatę i biceps to wykonywać pierwsze ćwiczenia na klatę cy po jednej serii z każdej parti? sorry ale jestem nowy.	5	2013-04-04 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Jak ćwiczyć z planu?	2013-04-06 11:52
Po siłowni, o siłowni	Porzadna Ławka dla Profesjonalistów do 1500zł.	2013-03-03 08:30
Po siłowni, o siłowni	Porzadna Ławka dla Profesjonalistów do 1500zł.	2013-03-02 17:18
Po siłowni, o siłowni	Porzadna Ławka dla Profesjonalistów do 1500zł.	2013-03-02 08:53
Po siłowni, o siłowni	Porzadna Ławka dla Profesjonalistów do 1500zł.	2013-03-01 18:36