marek14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2010 (21:37)

Data rejestracji 04.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jestem gruby chce to spalić i mam 14 lat witam. mam 14 lat 155 cm wzrostu i wasze 62 kg. chcę to spalić. mam siłownie, ale wiem że dźwiganie bez przerwy tego samego ciężaru jest bez sensu. chciałbym abyście mi pomogli. chodzę do gimnazjum i jak każdy mam w-f ale jest taki problem że	7	2010-09-04 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jestem gruby chce to spalić i mam 14 lat	2010-09-04 20:22
Trening dla początkujących	Jestem gruby chce to spalić i mam 14 lat	2010-09-04 20:09
Trening dla początkujących	Jestem gruby chce to spalić i mam 14 lat	2010-09-04 19:57