marek.c

219

Ekspert

Napisanych postów: 3305 Przeczytanych: 28054 Szacuny: 219

Imię: Marek Nazwisko: Ciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 60 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-12-05 20:02:10 Data rejestracji: 2005-11-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasem jest ,ale cześciej jej nie mam Uprawiane sporty: cwiczenia silowe ...... Staż treningowy: 30

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2017-10-13 21:38:44
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-13 21:27:33
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-13 21:22:11
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-13 21:18:18
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-13 21:11:18
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-13 19:04:00
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-12 20:09:51
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-12 16:08:14
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-11 21:03:43
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-11 20:55:57
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-11 20:52:02
IHS Test nr 1 : Gold Test + Iron Tadd	Po 35 roku życia	2017-10-11 20:08:23
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2017-10-11 20:04:17
Witam Was serdecznie - Rafał Romaniuk	Po 35 roku życia	2017-10-11 19:35:30
powitanie	Po 35 roku życia	2017-10-11 19:19:36
powitanie	Po 35 roku życia	2017-10-11 19:18:06
Iron Horse - Show Time 2.0 UPDATE	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2015-01-07 20:52:49
Iron Horse - Anabolic Dream	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2015-01-06 22:12:06
W drodze na szczyt - dziennik Ladies z IHS	Iron Horse Series	2014-10-25 15:36:58
Iron Horse - Double Impact - 280g	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2014-10-25 15:33:45
JAKIE KOLORY MA TWOJE MARZENIE	Iron Horse Series	2014-10-19 21:52:12
JAKIE KOLORY MA TWOJE MARZENIE	Iron Horse Series	2014-09-13 20:18:12
Ciekawy art. BCAA-metlik na maxa	Odżywki i suplementy	2014-09-08 22:58:27
Ciekawy art. BCAA-metlik na maxa	Odżywki i suplementy	2014-09-07 13:19:49
JAKIE KOLORY MA TWOJE MARZENIE	Iron Horse Series	2014-09-04 19:16:17
Iron Horse - Double Impact - 280g	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2014-08-31 23:18:23
Test i Opinie IHS Show Time UPDATE 2.0 , IHS Double Impact	Odżywki i suplementy	2014-08-31 21:05:31
Iron Horse Series - BETA ENERGY - 280g	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2014-08-31 20:59:21
JAKIE KOLORY MA TWOJE MARZENIE	Iron Horse Series	2014-08-31 20:56:11
Iron Horse - Double Impact - 280g	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2014-08-28 21:00:58

marek.c

Ekspert

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru