marcusss14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2008 (11:39)

Data rejestracji 09.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Bezsprzętowy trening na siłę siema. mam 14 lat. ułożyłem sobie taki plan na siłę: klatka piersiowa: - pompki - pompki z podniesionymi nogami triceps: - pompki w podporze tyłem nogi: - przysiady - wspięcia na palce brzuch: - a6w proszę o ocenę planu; 1. co do	5	2008-03-14 18:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Skoczność	2008-03-13 15:06
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-03-13 14:16
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-03-12 15:40
Piłka Nożna	Trening Piłkarski	2008-03-11 18:48
Piłka Nożna	Piłkarski Quiz	2008-03-10 19:19
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-03-10 15:36
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-03-10 13:36
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-03-10 13:30
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-03-09 13:30