marcix013

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2013 (10:32)

Data rejestracji 07.09.2013 (20:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	totalnie zielony witam, mam 17 lat, w kwietniu będzie 18. mam ok. 178 cm wzrostu, około 72 kg, gram w siatkówkę na pozycji libero. chciałbym przybrać na masie i zrobić rzeźbę. nie rzeźbę jakiegoś kulturysty, ale przeciętnego sportowca. jednak totalnie nie wiem jak	4	2013-11-11 10:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	totalny początkujący. witam mam kilka pytań, od razu mówię,że jeżeli chodzi tematy związane z masą i rzeźbą jestem totalnie zielony. mam 17 lat, w kwietniu 18, mierzę 175 cm wzrostu, ważę 69,1 kg. moje pytania są następujące. 1. czy mam szanse jeszcze urosnąć? tata 180	5	2013-09-07 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	totalnie zielony	2013-11-11 17:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	totalny początkujący.	2013-09-07 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	totalny początkujący.	2013-09-07 20:48