marcinvip

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

220

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2016 (08:27)

Data rejestracji 12.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MarcinVip/ DZIENNIK - redukcja na lato witam, zakładam ten dziennik aby pomógł mi i motywował mnie do pracy nad sobą! bardzo chce zgubić cos ok. 15 - 20 kg w 3 miesiące. od razu podkreślam ze nie mam specjalnej diety. jem to co zdrowe i dostępne :) od zawsze jak pamiętam lubiłem	3	2011-04-05 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Chce zgubić 20 kg w 3 miesiące!!! witam serdecznie, otóż zaczyna sie robić ciepło. niedługo wakacje a ja chciałbym jakotako wyglądać. bardzo chciałbym schudnąć ok 20 kg do lipca. moimi największymi problemami są: utrzymanie diety ( zawsze jak sobie założe np. nie jedzenie słodyczy	14	2011-03-29 09:12
Odżywianie i Odchudzanie	Apetyt - jak opanować? jak powstrzymać nagłe napady głodu ? bo jest to mój największy problem w odchudzaniu. czasami wieczorem poprostu musze zjesc cos słodkiego! staram sie ograniczać jedzenie wieczorem ale ochota jest czasami zbyt silna !	4	2011-01-16 18:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-22 14:26
Trening dla początkujących	MarcinVip/ DZIENNIK - redukcja na lato	2011-04-05 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Chce zgubić 20 kg w 3 miesiące!!!	2011-03-30 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Chce zgubić 20 kg w 3 miesiące!!!	2011-03-30 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Chce zgubić 20 kg w 3 miesiące!!!	2011-03-30 12:37
Odżywianie i Odchudzanie	Chce zgubić 20 kg w 3 miesiące!!!	2011-03-29 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Chce zgubić 20 kg w 3 miesiące!!!	2011-03-29 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Apetyt - jak opanować?	2011-01-16 19:07